【北京5地升中风险,北京中风险地区增至5个】

北京严格排查具有放大器效应的高风险场所

北京严格排查具有放大器效应的高风险场所，主要针对人员密集且易引发疫情扩散的重点行业和场所，通过分级分类管控、压实主体责任及多部门联合执法等措施强化防控。 具体措施如下：明确高风险场所范围与管控原则北京市将餐饮单位、市场、酒吧、网吧、KTV、美容美发、洗浴中心及各类线下培训机构列为具有放大器效应的高风险场所。

_朝阳区持续严格落实8小时应急处置机制，全力快速排查每个病例涉及活动轨迹、风险点位，特别是具有“放大器”效应的场所，争分夺秒管控风险，从快从严从细从实落实流调溯源、排查管控、核酸检测、转运隔离等各项防控措施，迅速阻断疫情传播链条。

持续压紧压实“四方责任”，抓牢社会面防控，加强全区各经营场所监督检查，严格落实核酸筛查、扫码查验等防控措施，确保“一店一码、一户一码、码址对应”，严格排查具有“放大器”效应的高风险场所，筑牢疫情防控屏障。

疫情防控形势与风险评估当前境外疫情加速扩散，我国面临持续输入压力，同时境内疫情防控需兼顾复工复产与精准防控。聚集性活动（如展览、会展）因人员密集、流动性大，易成为疫情传播的“放大器”。

心理学中“夜间情绪放大器”效应会强化孤独感与怀旧情结，有研究显示晚上10点后产生的后悔型决定比白天多37%。可尝试用纸笔罗列两栏：左边写“必须今夜去的三个理由”，右边列“可能产生的三个风险”，这种可视化的利弊对照能快速消除冲动感。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护，非必要不出门，如果必须出门，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

1、当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

2、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

3、中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活。在划分为中风险以后，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以，有条件的公司尽量选择居家线上办公，小学采用线上教学的模式。所有进入首都的人员都需要有核酸证明。

4、国内中高风险地区所在地级市域内其他县（市、区、旗）当地人员非必要不进京。需要进京的，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明，抵京后实施14天健康监测，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测。疫情防控注意：假期安排要注意：减少人员流动、减少旅途风险、减少人群聚集、加强个人防护。

5、加强养老机构等人员密集场所的闭环管理。老人、儿童和患有严重基础病等人群疫情期间减少外出，不串门、不聚会，减少与外人接触，避免去人员密集的公共场所，做好个人防护，积极接种新冠疫苗，配合区域核酸筛查。

6、目前，北京朝阳区部分区域被划定为中风险地区。具体而言，朝阳区平房乡姚家园东社区、平房乡姚家园西社区因近14天各累计报告3例本土确诊病例，已由低风险地区升级为中风险地区。截至相关时间节点，北京市共有3个中风险地区，均位于朝阳区。